Lernen & Wissen

Lernen und Wissen

Sehnsucht nach Winterschlaf oder Fatigue?

Sehnsucht nach Winterschlaf oder Fatigue?

Das Fatigue-Syndrom äußert sich als anhaltendes Gefühl der körperlichen bzw. geistigen Erschöpfung, das sich selbst durch viel Schlaf nicht lindern lässt. Wenn die Tage kürzer werden, uns das Licht fehlt und aufgrund des modernen Lebensstils auch Kältereize ausbleiben, schalten viele...
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Bringt Sonne ins Herz. Safran

Bringt Sonne ins Herz. Safran

Der kleine Krokus stammt ursprünglich aus dem Mittleren Osten. Seit dem alten Perserreich ist „das Gelbe“, wie Safran übersetzt heißt, eines der wichtigsten Exportgüter des Iran. In der Medizin des Orients wird der entzündungshemmende Safran seit Jahrtausenden genutzt. Doch seine Geschichte ist auch eng mit unserem Land verknüpft und auch bei uns hat er lange Tradition – in Niederösterreich ist der Anbau seit dem 13. Jahrhundert belegt
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Goldene Milch

Goldene Milch

Unterstützt das Immunsystem und vitalisiert – die Goldene Milch, auch oft Kurkuma Latte genannt, stammt aus der ayurvedischen Küche und folgt einer jahrhundertealten Tradition
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Was ist dran am Superhormon Vitamin D?

Was ist dran am Superhormon Vitamin D?

Vitamin D3 ist per Definition gar kein Vitamin, sondern ein Prohormon. Als Vitamine gelten nur jene Stoffe, die unser Körper selbst nicht herstellen kann und wir aus anderen Quellen zuführen müssen. Vitamin D3 hingegen stellt unser Körper mit Hilfe von...
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